減重，從來不是撐一陣子，

而是一段需要好好走完的長期旅程。

肥胖其實是一種慢性、容易復發的疾病，靠短期衝刺，很難真正維持成果。想要瘦得下來、也瘦得久，關鍵在於長期管理，而不是暫時忍耐。

國際研究也指出：

👉 長期 GLP-1 治療搭配行為調整，才有助於穩定維持減重成效💉。

💡每週一次的治療模式，讓減重更貼近生活：

✔ 降低治療負擔

✔ 提升治療順從性

✔ 符合國際長期治療趨勢

讓減重，不只是體重下降，而是健康真正留下來。

👨‍⚕️ 醫師提醒｜減重關鍵 3 重點

🔹 每週減重 0.5–1 kg 最理想

🔹 水分、蛋白質要充足，三餐正常吃

🔹 減重是長期累積，選擇「負擔得起、做得久」的方式最重要

真正成功的減重，是走得久，而不是衝得快💪。

三重中興醫院關心您♥️

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